Плавайте С УМОМ! | Как составлять тренировки самостоятельно

Наш сайт: https://swm.msk.ru/
Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/
Телеграмм: https://t.me/swim_moscow
ВКонтакте: https://vk.com/swim.moscow
RuTube: https://rutube.ru/channel/24528668/
Нельзяграмм: https://www.instagram.com/swim_moscow...
Shorts YouTube:    / @swim_moscow_shorts   Дзен: https://dzen.ru/swim_moscow
Поддержать канал: https://pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru Место съемки - лучший бассейн Москвы https://aquatoria-zil.ru/
В этом видео я расскажу вам, как самостоятельно составлять себе тренировки по плаванию, которые помогут достичь ваших собственных целей в плавании. Мы разберем примерные задания, определимся с тем, что нужно плавать на разминке и закупке, и многое другое. Совершенствуйтесь вместе с нами! Приятного просмотра! Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по каждому стилю, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании. #тренировка #плавание #школаплавания