Живу фантазиями. Синдром навязчивых грёз / Дейдриминг

Синдром навязчивых грёз, дейдриминг или дезадаптивные мечтания - что это такое и как с ними жить? Я не только практикующий психолог, который помогает другим с этой проблемой. Я сам живу с такой проблемой всю свою жизнь. Рассказываю, как я учился справляться с дейдримингом, какую пользу он может приносит и как сделать так, чтобы мечтательность не сломала жизнь. Мой tg-канал, где больше про этот синдром и не только: https://t.me/psiholog_seleznev