Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 2

Это вторая часть обучающего видео где мы с вами осваиваем коньковый ход на роллерах с нуля. Технические тренировки на роллерах для лыжника очень важны, летом надо уделять этому основной фокус внимания, поскольку зима к сожалению достаточно короткая, и надо не забывать что зима для лыжника это основной соревновательный период и заниматься постановкой или корректировкой техники у нас особо нет времени. Поэтому рекомендую проводить бесснежный период с максимальной пользой для тренировочного процесса активно работая над постановкой правильной техники лыжных ходов. В прошлом выпуске мы разобрали изолированную работу ног, теперь переходим к более сложным движениям, добавляем работу рук. Подводящие упражнения - имитация: Первый выпуск:    • КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение правильной техники ...   Второй выпуск    • КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног....   Третий выпуск    • Имитация конькового хода.   https://reg.place/clubs/prosport
Присоединяйтесь к команде единомышленников! https://t.me/prosportacademy
- телеграм канал Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy
Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps
Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_treni...
  / prosport.academy   https://vk.com/prosport.academy
https://vk.com/prosport.academy
  / strava