Горячая йога на все тело. Бикрам йога, чтобы укрепить мышцы и подтянуть тело

ОГООО Эта йога точно силовая)) Кстати, я давно так не потела. Выполняйте асаны вместе со мной и уже завтра отмечайте как подтянулось все тело, особенно мышцы кора. Горят! Назовем эту йогу почти Бикрам, она не проводится в помещении, где 40 градусов, тем не менее, я точно чувствую как поднимается температура внутри ( в хорошем смысле). Пожалуйста, поддерживайте и мотивируйте меня, подписывайтесь на телеграм - https://t.me/yoganakovrike
честно, я буду выкладывать что-то оченьь интересное и полезное, как только у меня будет хотя бы 20 подписчиков)))