Как побороть Страх и Начать Жить Спокойно | Стоицизм

Страх — это невидимая сила, которая управляет нашей жизнью гораздо чаще, чем мы думаем. Он прячется в тишине перед важным шагом, в сомнениях, в тревоге и в том самом «а вдруг не получится». Но правда в том, что страх — это не враг. Это учитель. Он показывает нам границы, за которыми начинается рост и свобода. В этом видео мы поговорим о том: как страх парализует и сковывает нас; почему убегать от него — значит только усиливать его власть; какие практики помогают освободиться от страха (дневник страхов, наблюдение, работа с телом, визуализация, благодарность); что об этом говорили великие философы — Марк Аврелий, Сенека, Ницше и Сократ; как маленькие шаги и действия разрушают стену иллюзий; почему страх на самом деле указывает путь туда, где мы можем стать сильнее. ⚡️ Главное, что вы узнаете: страх — это не монолитная стена. Это всего лишь тень, которую мы сами раздуваем. Перестаньте кормить его вниманием — и вы увидите, что за ним скрыта свобода.