ГИПНОТИЧЕСКИЕ АФФИРМАЦИИ✨НАСЛАЖДЕНИЕ ЖИЗНЬЮ + ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

00:00 Введение: скепсис и наука 01:43 Аффирмации и нейропластичность 02:07 Закон Хэбба: нейронные дорожки 02:53 Как аффирмации создают новые связи 03:35 РАС - фильтр восприятия 04:21 Как аффирмации перенастраивают внимания 05:07 Когнитивный диссонанс и самовосприятие 06:10 Аффирмации как прайминг 06:48 Наука и практика 07:19 Как и когда практиковать 07:28 Инструкция 07:47 Как произносить аффирмации 08:49 Примечание по формулировкам 09:23 Начинаем 10:01 Дыхание 10:55 Визуализация 11:24 Аффирмации для осознанного повторения 22:31 Аффирмации для подсознания ✨ Добро пожаловать в пространство, где можно остановиться. Где не нужно торопиться, справляться, держать лицо. Здесь вы можете просто быть. Дышать. Слушать. Ощущать. Потому что жизнь - это не задача, которую нужно решить. Это удовольствие, которое можно позволить.