Как накачать широкую V-образную спину? 💪 | 10 упражнений для широкой спины

Как накачать широкую и V-образную спину? | Как накачать широкие и V-образные мышцы спины? | Как тренировать широкую и V-образную спину?! | 10 лучших упражнений для широкой спины | Тренировка V-образной спины | Мощная тренировка спины | Тренировка всей спины | 10 упражнений для V-образной спины | 10 упражнений для широкой спины | Расширьте широчайшие мышцы спины | Фитнес-тренировки | Лучшие упражнения для верхней части спины | Как тренировать верхнюю часть спины?! | Тренировка верхней части спины в спортзале | Тренировка спины с гантелями | Упражнения для спины | Как накачать массивные мышцы спины?! | Elhusseiny Wageh Подпишитесь, чтобы быть в курсе событий:    / @elhusseinywagehofficial   .... 10 лучших упражнений для спины | Тренировка широкой и V-образной спины _______________________________________________________ 1- (00:05) Тяга штанги в наклоне. 2- (00:14) Тяга верхнего блока на тросе. 3- (00:22) Тяга Т-грифа. 4- (00:31) Подтягивания. 5- (00:39) Тяга нижнего троса сидя. 6- (00:47) Тяга наклонной скамьи с упором на грудь. 7- (00:55) Тяга сидя. 8- (01:03) Обратная разводка на задние дельты. 9- (01:12) Тяга троса одной рукой. 10- (01:20) Back Extension (Machine) .... ►ОТКАЗ ОТ АВТОРСКИХ ПРАВ ПРИ СПРАВЕДЛИВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ _____________________________________ Отказ от авторских прав. В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «справедливое использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и исследования. Справедливое использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. 1) Это видео не оказывает негативного влияния на оригинальные работы (на самом деле, оно может быть для них положительным). 2) Это видео также предназначено для образовательных целей. 3) Оно не носит преобразующего характера. 4) Я использовал фрагменты видео только для того, чтобы донести мысль там, где это необходимо. .... 🎵 Информация о треке: _______________ Oceanside от Scandinavianz   / scandinavianz   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатная загрузка/прослушивание: https://www.audiolibrary.com.co/scand...
Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Oceanside – Scandinavianz (No Copyright Mu...   ..................................... Свяжитесь со мной: _____________ YouTube: https://www.youtube.com/c/ElhusseinyW...
Facebook:   / elhusseinywageh   Instagram:   / elhusseiny_wageh   TikTok:   / elhusseiny.wageh   X (Твиттер): https://x.com/DrElhusseinyW1
.......... Благодарность: Lyfta, Hevy, Strong Apps. .............. #Elhusseiny_Wageh #Упражнения_для_спины #От_ничего_до_лучшего_всех_времен! #Накачать_широкую_спину #Накачать_V_сужающуюся_спину #Тренировка_спины #Как_тренировать_спину #Толстая_спина #Накачать_толстую_спину #День_спины #Упражнения_для_спины #Широкие_широчайшие #EW1% #Elhusseiny_The_Diamond_Wageh