СТРЕСС хранит в тебе жир. Ошибка всех, кто пытается похудеть
Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я» https://course.korpanmarina.ru/igra?u...
БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий Почему стресс мешает похудеть и как правильное дыхание может стать мощным инструментом для запуска метаболизма, сжигания жира и снижения лишнего веса. Ответ прост, но о нём почти никто не говорит. Когда вы живёте в постоянном напряжении, ваш организм не просто устаёт — он перестаёт сжигать жир. Повышенный уровень кортизола, поверхностное дыхание и постоянная тревожность блокируют метаболизм, нарушают газообмен и мешают телу использовать энергию правильно. В этом видео эксперт по дыханию Марина Корпан объясняет, как дыхание влияет на обмен веществ и почему замедление дыхания — это ключ к стройности. Когда вы начинаете дышать осознанно, удлиняя выдох, в теле выравнивается баланс кислорода и углекислого газа, снижается уровень стресса, активируется парасимпатическая нервная система, а организм, наконец, получает сигнал: «Я в безопасности». Именно в этот момент запускается естественное жиросжигание. Это не диета и не спортзал — это работа с дыханием, которая помогает похудеть без диет и ограничений. Если вы хотите понять, как похудеть при стрессе, как убрать живот, как дыхание помогает сбросить вес — это видео для вас. Если вы давно стараетесь постройнеть, но результат не приходит — начните с самого простого. Замедлите вдох, удлините выдох и дайте своему телу возможность дышать правильно. 📌 Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и нажимайте колокольчик — впереди ещё больше видео о дыхательных техниках, снижении веса, восстановлении метаболизма и работе нервной системы. 📆 Хотите практику? Присоединяйтесь к моей трёхдневной игре «Стройная Я» — там вы узнаете, как дыханием можно запустить процесс похудения уже за 2 недели https://course.korpanmarina.ru/igra?u...
#похудение #дыхание #стресс #метаболизм #нервнаясистема #жиросжигание #здоровье #МаринаКорпан #осознанноедыхание
