ПУТЬ К ЖИМУ ЛЕЖА 190КГ! ЗАХОД НА 160! Часть 4! Техника вдавливания!

В этом видео я делюсь своим многолетним опытом тренировок, направленных именно на развитие жима лежа, на данный момент мой соревновательный максимум 180кг в этом движении. Также я пробую изучить технику вдавливания. И да, ничего запрещенного я не принимал (включая кломид. ибутаморен и тд). Тгк: https://t.me/benchbress2
#benchpress #какнакачатьбицепс #спорт #жимлёжа #powerlifting #масса #смаев #массанабор #натураха #арчоморрис