что НЕЛЬЗЯ делать БЕРЕМЕННЫМ? Противопоказания в йоге и не только

Добро пожаловать на мой YouTube канал, где я расскажу вам, что можно и что стоит избегать при занятиях йогой в период беременности. В видео подробно расскажу о важных аспектах, которые помогут вам чувствовать себя комфортно и подготовленно. Если вам близок индивидуальный подход и вы предпочитаете тренировки под моим чутким и внимательным руководством, то для вас доступны онлайн занятия или встречи живьем. Детали по расписанию и занятиям вы сможете обсудить со мной в Telegram канале https://t.me/yogaBuenosAires
https://www.instagram.com/reel/C0z8Fm...
Кроме того, я предлагаю подготовку к родам по дыханию, схваткам, и потугам, а также разбор безопасных и комфортных положений для схваток. Партнёры также могут вступить в это увлекательное путешествие. Я провожу партнёрские занятия, помогающие вам лучше взаимодействовать и понимать друг друга в период подготовки к родам. Взаимодействие с партнёром, партнёрские роды и парную йога – все это способы укрепить взаимоотношения и лучше подготовиться к радостному родительству. Для обзора общих и универсальных практик для беременных загляните на мой YouTube канал в плейлист "Беременные". А если у вас возникнут вопросы или сомнения по выбору формата, оставайтесь на связи в моем Telegram канале или в Instagram, где я готова ответить на все ваши вопросы. До встречи на коврике и в онлайн-пространстве!