10-минутная разминка в стиле Шаолинь | Расслабьте тело перед тренировкой кунг-фу

Узнайте, как монахи Шаолиня готовят своё тело к бою, плавности и долголетию. В этом видео, доступном для начинающих, Мастер Ван — ученик Шаолиня в 32-м поколении — делится основополагающими разминочными упражнениями, которые: ✅ Снимают напряжение в шее, позвоночнике и бёдрах ✅ Предотвращают травмы перед интенсивными тренировками кунг-фу ✅ Развивают силу и стабильность суставов ✅ Улучшают гибкость и контроль над телом Хотите тренироваться с Мастером Ваном? https://www.kungfuschoolchina.com
Идеально подходит для новичков и всех, кто только начинает свой путь в Шаолинь или боевых искусствах. Откройте для себя аутентичные тренировки, мудрость и образ жизни Шаолиня Подпишитесь на еженедельные видео от настоящих монахов Шаолиня — о формах, гибкости, дисциплине и чайной культуре. Онлайн-занятия • Ретриты • Ограниченные поставки продукции • Настоящие мастера Начните свой путь в Шаолинь прямо сейчас 📲 https://www.shaolinww.com
🎁 Подпишитесь на нашу рассылку и получите скидку 10% на первый заказ 👍 Подпишитесь на наш канал, чтобы получать больше вдохновляющего контента! 💬 Ставьте лайки, комментируйте и делитесь позитивом! Подписывайтесь на нас, чтобы узнать больше: • Facebook:   / shaolinworldwide   • Instagram:   / shaolinworldwide   • TikTok:   / shaolinworldwide   Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:    / @shaolinworldwide