СЕРИЯ 4: Peak Week

Подводка к турниру — это целая система, где важен каждый элемент: питание (особенно пропорция БЖУ, натрий и вода), тренировки, дисциплина и внимание к деталям. Я делюсь своим опытом и показываю реальную подготовку без прикрас. 21 сентября состоится мой турнир в городе Сиянь, Китай ❤️‍