Готови ли сме за БРЕМЕННОСТ? Как да се подготвим за здраво бебе

За да се случи бебе, трябва най-вече любов. Но днес 1 от 6 двойки по света се сблъсква с трудности при зачеването. Фертилитетът не е абсолютна даденост и днес често изисква подготовка. Физическа. И дори психо-емоционална. Като акушер-гинеколог и специалист по фетална морфология и проследяване на високорискови бременности, д-р Иван Сигридов е „огледал“ вътреутробно хиляди бебета и ежедневно се среща с казуси, свързани с подготовката за бебе. Във втория епизод на „Повече от здраве“ той споделя своя опит и мнение защо добрата подготовка за бременност е една от най-важните инвестиции, които можем да направим за бъдещото си дете. Епизодът е полезен както за жените, така и за мъжете, а практичните съвети и личното виждане на д-р Сигридов са ценни и за всички, които просто искат да живеят по-здравословно. Гледайте този епизод, за да разберете: 00:00 Интро 00:55 Репродуктивното здраве днес: какво се промени от времето на баба ни 01:48 Д-р Сигридов за своята баба и загубите ѝ 03:32 Какво е подготовка за бременност според д-р Сигридов? 06:52 Колко по-рано трябва да стартира подготовката за бебе и защо? 09:02 Ключови съвети за жената 10:15 Какво включва подготовката при мъжа? 15:15 Топ 3 фактори, които пречат на зачеването, според д-р Сигридов 23:15 Защо пластмасата е опасна за фертилитета и как да се справим с нея? 27:37 Храненето в подготовката за бременност 37:21 Фолиева киселина и бременност. Кои нутриенти са важни за бебето? 42:00 Подготовка за бременност и инвитро – какво е особеното? 48:17 Спорт и зачеване 53:02 Сън и подготовка за бременност 56:11 Финални думи ℹ️ Съдържанието на „Повече от здраве“ е с информативен и образователен характер и не замества консултацията със специалист. Мненията са лични и/или базирани на достъпни източници и не представляват медицински съвет или препоръка за лечение. 🙏 Бъдете отговорни към здравето си – при притеснения винаги търсете квалифициран лекар или друг здравен специалист.