Лайфхак от тренера, Фитнес мяч для прохода в ноги, в единоборствах.

Парни привет. Сегодня у нас тренировка по грепплингу. Мы отрабатываем проход в ноги. Используем фитнес мяч для этого. Скажем так Лайфхак от тренера)). Так как этот бросок часто используют борцы-бойцы в смешанных единоборствах. Мы на выходных с командой едем на чемпионат области по боевому джиу джитсу. Так получилось что мы едем туда с командой спонтанно. Мы бойцы-борцы Панкратиона, в кимано не боримся. Но по правилам этого вида единоборств, выступают в кимано. Но для моих ребят это не помеха)) Мы едем на соревнования для опыта. В этом видео есть Лайфхак от тренера))Защита от проходов в ноги спомощью фитнес мяча. Смотрите, ставьте лайки, коментируйте)) И не забывайте Подписаться)) Мой Ютуб канал:    / @official_firyaev   Мой Инстаграм:   / firiaev_aleksandr   #единоборства #проходвноги #грепплинг