Как подружиться с эмоциями и что не так с эмоциональным интеллектом | Виктория Шиманская
Запишитесь на бесплатный курс Нетологии «Основы интернет-маркетинга: старт в профессии» — https://netolo.gy/kTb.
По промокоду ТАРАСЕНКО действует скидка 45% на платные курсы Нетологии. Что такое эмоциональный интеллект? Сколько у человека есть эмоций? Почему у нас возникают эмоции? Сколько реально длятся эмоции? Обсудили в этом новом выпуске У меня в гостях Виктория Шиманская - доктор психологи. Российский эксперт по развитию Эмоционального Интеллекта. Автор книг бестселлеров, преподаватель МГИМО, РАНХиГС, Московского института психоанализа. Создатель https://skillfolio.ru/
- цифрового университета диагностики и развития soft skills. Instagram* Виктории: / victoria.shimanskaya Telegram: https://t.me/ShimanskayaEQ
Ну а все мои социальные сети: Instagram* / rutarasenko Telegram https://t.me/romarketing
Вконтакте https://vk.com/rutarasenko
В этом выпуске: 00:00 Что не так с эмоциональным интеллектом 01:50 Что такое эмоциональный интеллект 03:40 Управлять, а не контролировать эмоции 07:20 Полезная реклама 08:43 Как распознавать эмоции 12:40 Базовые эмоции 14:43 Нет плохих эмоций 19:05 Как научиться быстро управлять эмоциями 25:15 Как у детей развивать эмоциональный интеллект 28:59 Заразны ли эмоции 36:19 Практика с чаем 38:42 Как не обесценивать достижения 42:13 Как не обесценивать эмоции 46:41 Что такое эмоциональное выгорание 51:13 Почему у меня возникают эмоции 1:08:03 Как понять свою ролевую модель 1:12:40 Что нельзя делать, если человек эмоционирует 1:17:13 SOS практика, если ты эмоционально не стабилен 1:20:40 Что почитать и посмотреть для понимания себя 1:25:48 Хейтеры, почему они это делают? 1:31:20 Финальное напутствие Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ #эмоциональныйинтеллекст #романтарасенко #викторияшиманская
