Как построить счастливые отношения: 7 научно доказанных принципов /Как сохранить любовь
Приветствую тебя, мой друг! Меня зовут Анастасия Сова, я психолог и я обожаю изучать и внедрять в жизнь те идеи, которые способны улучшить мою жизнь. В этом видео я расскажу про 7 доказанных принципов счастливых отношений, реализуя которые можно сохранить любовь в отношениях на долгие годы. Расскажу об одном популярном исследовании профессора психологии Джона Готтмана, который в течение 16 лет наблюдал за 700 пар и вывел ту самую "формулу" любви. И также поделюсь классными практическими упражнениями, которые вы можете выполнять индивидуально и со своим партнером, чтобы укрепить еще больше ваши взаимоотношения. 00:00 - интро 00:48 - почему так актуальны видео про то, как сохранить отношения? 01:57 - исследование Джона Готтмана "лаборатория любви" 03:00 - почему кризисы будут у каждой пары? 03:41 - 1 принцип "внимание и участие к жизни друг друга/важность общего дела" 05:55 - упражнение на выявление общих интересов 06:06 - 2 принцип "проявлять нежность и восхищение" 07:46 - как развивать навык выказывать восхищение людям? 08:39 - почему мы со временем меньше ценим наших партнеров? тренд - базовый минимум 10:28 - 3 принцип "внимание к мелочам" 12:23 - 4 принцип "проявлять хорошие манеры друг к другу" 14:48 - 5 принцип "принять вашу разницу" 16:56 - 6 принцип "практиковать непредвзятое отношение к партнеру" 19:11 - 7 принцип "создавать традиции и ритуалы" 20:27 - 1 практическое упражнение 22:02 - 2 практическое упражнение 23:07 - слова любви ♡ всегда буду рада видеть тебя: мой телеграм - t.me/nastasyasova988 мой инстаграм - anastasia_sova98 Запись на психологическую консультацию в тг или в inst в Директ.
