Нужно ли делать Растяжку после тренировки

👉Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
-------------- 👉Все программы тренировок: https://makefitness.pro/programmi-tre...
-------------- 👉Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dob...
--------------- 📌Рекомендации по спортивным добавкам: https://makefitness.pro/sportivnie-do...
--------------- 📲Мой инстаграм:   / dobromil_yourfit   -------------- 👉Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
-------------- 📌Растяжка после тренировки:    • Делай Это После Каждой Тренировки