5 ошибок которые делают жизнь невыносимой!
В мире столько еще людей не понимают как правильно жить, столько информации и ситуаций, которые ну никак не могут обойтись без вашего мнения и совета! И вообще, если вы станете спокойнее, то кто увидит, что весь мир на ваших плечах и вы заслуживаете вознаграждения? Вот вам пять советов как сделать свою жизнь героически-страдальческой и невыносимой. И не только свою. Если вы хотите поддержать наш канал: для России https://yoomoney.ru/fundraise/13NAIJI...
вне России https://www.paypal.me/IrinaTsiurupa
Мы будем вам очень признательны за поддержку Telegram для запросов: https://t.me/irinatsurupa
Facebook: / psychologistirinatsyurupa Telegram-канал: https://t.me/protebya1
B17.ru: https://www.b17.ru/irina_ts
00:00 Тема сегодняшнего "доклада" - как сделать свою жизнь максимально невыносимой. 00:48 Накрутить себя и довести уровень стресса до максимума. Черно-белое мышление - прекрасный способ достичь этой цели. 02:17 Катастрофизация. Никогда не ограничивайтесь настоящим временем. Любую неудачу "натягивайте" на будущее. 03:51 Персонализация: принятие на себя чужой ответственности и фиксация себя в центре внимания других людей (которым, может быть, и не до меня). Почему персонализация не только приятна, но и полезна. 06:30 Эмоциональное обоснование. "Если я это чувствую, значит это правда". Здесь самое важное - не думать. 08:21 Запомните! Все люди знают, как надо делать правильно. Если кто-то делает не правильно, значит он или не знает, и ему надо рассказать, или он негодяй и его надо наказать. 10:21 Продолжайте бороться с неправильным, не допускайте вариативности, возложите на себя миссию по исправлению мира. Так вы обеспечите себе ужасную жизнь на многие годы. И что важно, не только себе.
