Двигайте энергией! 20-минутное занятие йогой — Five Parks Yoga
Готовы ли вы направить свою энергию? Что бы вы ни испытывали – интенсивный, спокойный или просто хаос – этот 20-минутный класс предназначен для того, чтобы направить её в нужное русло и преобразовать. Мы сразу же приступаем к позе «Собака мордой вниз», набирая импульс с помощью динамичных «Приветствий Солнцу», которые идеально связывают ваше дыхание и движения. В основе класса – плавный поток виньясы с ритмичными, повторяющимися движениями. Эти динамичные движения направлены на разогрев, улучшение подвижности и устранение любого физического или ментального застоя. Ближе к концу позы баланса на одной ноге обостряют вашу концентрацию, закрепляют внимание и успокаивают ум. Направляйте свою энергию целенаправленно и создавайте пространство для спокойствия, ясности и обновления. 💭 💕 НУ? ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ? Вам понравилось это бесплатное занятие йогой? Помогите нам и нажмите кнопку «НРАВИТСЯ». А если вы действительно чувствуете нашу любовь, оставьте комментарий 📝 ниже. Мы будем очень рады вашим отзывам! БЫСТРЫЕ 💕 СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ FPY ПРЯМО СЕЙЧАС: Подписка на Patreon: / fiveparksyoga Подписка на YouTube: https://www.youtube.com/fiveparksyoga...
НОВИНКА! Хотите отправить кому-нибудь персональное сообщение от Эрин на день рождения, годовщину, выпускной или по любому другому поводу? Теперь это возможно благодаря её сотрудничеству с Cameo! Узнайте больше на сайте: https://www.cameo.com/fiveparksyoga
👕 НОВЫЕ ТОВАРЫ! В нашем магазине появились новые товары, включая майки, футболки, свитшоты, шапки, кепки, коврики для йоги, обувь и многое другое. Загляните на сайт https://five-parks-yoga.creator-sprin....
😍 ЛЮБИТЕ ЗАНЯТИЯ ЭРИН? Хотите помочь нам создать больше бесплатных занятий йогой? НА САМОМ ДЕЛЕ, ЭТО ВАЖНО. Даже небольшое пожертвование, совместно с другими участниками сообщества, может оказать значительное влияние! http://fiveparksyoga.com/support/
💝 ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ FIVE PARKS YOGA? Мы уже почти 10 лет стремимся сделать Five Parks Yoga нашим единственным направлением деятельности. Мы на пороге воплощения этой десятилетней мечты в реальность, и с вашей помощью мы сможем продолжать выпускать высококачественные бесплатные занятия йогой на YouTube и проводить уникальные йога-ретриты по всему миру. Если вы чувствуете, что наши занятия приносят вам пользу, и если (и ТОЛЬКО если) у вас есть возможность пожертвовать доллар или два, мы будем благодарны за вашу помощь в нашем стремлении к ещё большему количеству занятий и новому контенту. Вы можете сделать разовое пожертвование или подписаться на один из наших вариантов поддержки, начиная всего с 1 доллара в месяц. Приглашаем вас поддержать нас, если вы хотите поделиться своей любовью и узнать больше информации, посетив сайт: http://fiveparksyoga.com/support/
БЫСТРЫЕ 💕 СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ FPY ПРЯМО СЕЙЧАС: Подписка на Patreon: / fiveparksyoga Подписка на YouTube: https://www.youtube.com/fiveparksyoga...
✈ 🌴 ЙОГА-РЕТРИТЫ В КОСТА-РИКЕ И НЕ ТОЛЬКО 🌎 Присоединяйтесь к Эрин в Коста-Рике! Узнайте больше о предстоящих йога-ретритах Эрин! Скоро будет столько йога-ретритов, что просто невероятно! http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/
🌴🍹 Подписчики Five Parks Yoga получают эксклюзивные скидки на аренду частного жилья в Casa Colorado — доме для отдыха, где мы снимаем большинство наших занятий. Подробнее на сайте https://fiveparksyoga.com/casacolorado/.
🎵 ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ МУЗЫКУ? Ищете музыку для улучшения практики йоги? Ознакомьтесь с персонализированными плейлистами Эрин по ссылке https://fiveparksyoga.com/music/.
📅 ⚔ КАК НАСЧИТАЕТЕ БЕСПЛАТНЫЙ 30-ДНЕВНЫЙ ЙОГА-ЧЕЛЛЕНДЖ? Бросьте себе вызов, приняв участие в одном из наших бесплатных 30-дневных йога-челленджей. Сможете ли вы продержаться целый месяц? Узнайте больше на сайте https://fiveparksyoga.com/challenges/.
🌸✨ ОБ ЭТОМ БЕСПЛАТНОМ ЗАНЯТИИ ЙОГОЙ Инструктор по йоге: Эрин Сэмпсон Место проведения: Арвада, Колорадо Посетите нас онлайн: http://FiveParksYoga.com
Подпишитесь на нас в Facebook: / fiveparksyoga Подпишитесь на нас в Instagram: / fiveparksyoga Подпишитесь на нас в Tik Tok: / fiveparksyoga Подпишитесь на нас в YouTube: / fiveparksyoga Найдите Эрин на Cameo: https://www.cameo.com/fiveparksyoga
Подпишитесь на новости о предстоящих йога-ретритах Эрин! http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/
Хотите записаться на занятия для Эрин? Сообщите ей! http://fiveparksyoga.com/classrequest/
Интересно, какое оборудование, камеры и микрофоны мы используем для съёмок занятий? https://fiveparksyoga.com/equipment/
Спасибо за поддержку Five Parks Yoga, продюсерской компании Tamarindo Films, на сайте http://tamarindofilms.com/.
Вам понравился этот бесплатный урок йоги? Помогите нам, нажав кнопку «Нравится». Если вы действительно чувствуете нашу любовь, оставьте комментарий ниже. Мы будем 💕 РАДЫ 💕 получить от вас отзыв! #йога #домашняяйога #йогаудовольствия
