6 ключей от дзен-мастера: как превратить хаос в голове в лазерную фокусировку

Древняя буддийская притча о мальчике, который не мог сосредоточиться на учебе, пока не встретил мудрого дзен-мастера. В этой истории скрыты 6 практических техник, которые помогут любому студенту улучшить концентрацию, повысить успеваемость и научиться учиться эффективно. Основано на реальных принципах медитации, нейронауки и древних практиках развития ума