Як розслабитись в тенісі 🎾 Секрет точних ударів без зажатості. Вправи на корті від тренера.

Багато гравців у теніс роблять одну і ту ж помилку – виходять на корт зажатими. В результаті удари виходять різкими, м’яч летить в ободом, і замість задоволення від гри з’являється лише роздратування. У цьому відео я розповім, як навчитися розслаблятись у тенісі, щоб ваші удари стали точними, легкими і стабільними. Ви дізнаєтесь: • чому напруга псує техніку; • як тіло реагує на зажатість; • прості вправи для розслаблення на корті; • секрет, який використовують професійні тенісисти. ✨ Якщо вам було корисно – ставте лайк 👍, пишіть у коментарях, чи трапляється вам бити ободом, і підписуйтесь, щоб не пропустити нові поради. 📌 Більше уроків з тенісу в моєму інстаграмі. 📩 Контакт для тренувань: [ https://www.instagram.com/valeria.vol...
]