Вся правда про медитацію, або чому медитація не працює?
Вся правда про медитацію, або чому медитація не працює? Коли ми чуємо про якийсь «дієвий інструмент», найчастіше уявляємо чарівну таблетку — щось, що можна швидко й легко «проковтнути», щоб життя миттєво налагодилося. Медитацію, як інструмент роботи зі свідомістю, дієвий, але все ще доволі загадковий, теж не оминуло це, на жаль, хибне сприйняття. Так-так, саме «на жаль», бо мені б теж хотілося, щоб все було швидше й легше. Проте це так не працює. Спочатку бажані зміни можуть бути ледь помітними, а багато хто взагалі стверджує, що з медитацією «стало гірше». Повірте, гірше не стало. Просто ви почали краще себе чути. В сьогоднішньому відео я розкажу про те, чому здається, що медитація не працює, що насправді відбувається, коли ви починаєте регулярно практикувати, як сприймати і що робити з усіма відкриттями, які несе з собою цей інструмент. Це не чергова історія успішного успіху про те, як «я почала медитувати й все навколо перетворилося на манну небесну». Ні. Але це чесна розповідь про те, чого слід очікувати, до чого треба бути готовим, щоб поступово, наполегливою роботою з власною свідомістю, вийти на новий рівень якості життя. Не забувайте ділитися враженнями в коментарях! Підписуйтеся на канал. Діліться посиланнями на відео з тими, кого це може зацікавити. Почнемо? ❤️
