Избегайте падений! | Как безопасно слезть с велосипеда - Как слезть с велосипеда на технически сл...

Узнайте, как безопасно спускаться с велосипеда и как безопасно спешиваться на спусках. Это одна из самых распространённых ошибок горных велосипедистов, которую я наблюдаю, и которая часто приводит к серьёзным падениям, которых можно было бы избежать! ⚠️ ПРИМЕЧАНИЕ: МЕСТО, ИСПОЛЬЗУЕМОЕ в этом видео, ПРИМЕРНОЕ!! Очевидно, что здесь вам лучше всего спешиться до или после. ОДНАКО представьте, что место, где я спешиваюсь, — это САМОЕ ЛЕГКОЕ место на трассе, по которой вы едете. Кроме того, показанный здесь уклон уже ОПАСЕН, ЕСЛИ спешивание назад не автоматизировано! В целом: эта техника — просто спасение на сложных и сложных трассах, таких как трассы, по которым я катаюсь в этом видео:    • GORGEOUS Mountain Bike Trail in Mallorca! ...   На мой взгляд, техника, показанная в этом видео, имеет два основных применения: 1. Когда вы начинаете повышать свой уровень катания и ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ с трассами, вы ОБЯЗАТЕЛЬНО столкнётесь с участком, который поначалу может вас напугать — просто потому, что вы никогда не катались именно с такой «комбинацией требований». Но ТЕОРЕТИЧЕСКИ вы знаете, что отработали все элементы, поэтому должны уметь кататься. Теоретически! Но если у вас нет «якоря безопасности» или вы не отработали «план Б», вы, скорее всего, будете нервничать во время катания (потому что ваш мозг подкидывает вам «неизвестные» ситуации). Это очень естественно и здорово. Именно здесь этот спуск даёт вашему мозгу и вашему телу безопасность! 2. Если что-то пойдёт не так, например, вас сбивают с траектории, или вы едете на знакомый участок трассы, но внезапно пропадает огромный камень, или вы следуете за кем-то и внезапно на крутом склоне натыкаетесь на непрокатывающуюся ступеньку, и вы слишком медлительны, чтобы её сбросить. Что делать?! Вы либо спешитесь вперёд и, вероятно, ушибётесь, ЛИБО у вас есть этот метод, который вас спасёт. Это, честно говоря, ГЛАВНАЯ причина, по которой я вижу падения. И инструкторов, и продвинутых, и, конечно же, новичков. Они выезжают на участок средней крутизны и действительно думают, что смогут это сделать. А на середине их взгляд меняется или случается что-то неожиданное — и бац, они хотят спешиться. Спешиваются вперёд. Запутываются в велосипеде. И падают. С этой техникой этого можно избежать. 🙂 Важно знать, избегать и ПРАКТИКОВАТЬСЯ, чтобы уметь выполнять её в экстренной ситуации. И чтобы безопасно въезжать на любой участок, не беспокоясь о том, «смогу ли я это сделать?!» Ведь у вас есть «план Б», если вы решите не останавливаться на полпути! Практикуйте аварийные спуски и технику безопасного спешивания!!! В этом видео вы получите пошаговое руководство о том, как спускаться с велосипеда и чего следует избегать. У меня новый МАСТЕР-КЛАСС ПО РАЗВИТИЮ МЫШЛЕНИЯ — на этом занятии вы научитесь простым, но очень практичным инструментам, которые помогут вам стать смелее, избавиться от ментальных блоков, справиться с негативными эмоциями и обрести уверенность как на велосипеде, так и в жизни. Управляйте своим разумом, иначе он будет управлять вами… Начните прямо сейчас! ❗️ ❗️ Подробнее и записаться на мастер-класс можно здесь: https://mtb-mental-coach.com
​ Привет 👋 Меня зовут 𝓡𝓸𝔁𝔂. Я ▪️Инструктор по навыкам (онлайн и в реальной жизни) ▪️Коуч по мышлению ▪️Тренер по ментальному развитию ▪️Психолог-консультант Я с удовольствием делюсь своими знаниями, чтобы помочь вам жить счастливее! Если вы хотите, чтобы я продолжала публиковать видео бесплатно, поддержите меня (и сделайте меня счастливее), купив мне кофе https://www.buymeacoffee.com/RoxyInsp...
🥰💓☕️ Видео может содержать рекламу, продакт-плейсмент или предложения. #mtbtutorial #безопасноеснятиесвелосипеда #какснятьсвелосипед #распространённыеошибкиезды #ездаинамногоболее #снятиесвелосипеда #icpbike #mtbinstructor