Как не допустить Эмоциональное Выгорание?

http://7yana.tv/2015/09/daesh-mamu-ko...
текстовая версия передачи Выпуски на тему эмоционального выгорания: http://7yana.tv/2015/09/esli-mama-vyg...
http://7yana.tv/2015/09/est-li-u-vas-...
Самый популярный совет маме, у которой есть признаки эмоционального выгорания - хорошо спать и есть. Несомненно, это базовые действия, которые нужны в такой ситуации . Яна Катаева в выпуске передачи "Женская среда" дает еще 7 рекомендаций, как не допустить эмоционального выгорания. Об Авторе: Яна Катаева - семейный консультант для молодых мам, специалист по отношениям в семье после рождения детей. Помогает оставаться любящей парой с мужем. Яна автор более 20 курсов и тренингов по отношениям в семье. Присоединиться к Клубу мудрых жен ВКонтакте https://vk.com/wisewivesclub
Яна в Instagram*   / 7yana_kataeva   Признана экстремистской организацией. Запрещена на территории РФ