Правильный Подход - Высокий Вертикальный Прыжок ! Плиометрика, Часть 4 | Составление программы

Четвертая часть гайда по Плиометрическим тренировкам! Информация изложенная в моих видео создана для того, чтобы помочь вам увеличить ваши показатели в спорте и смотивировать вас на достижение новых вершин! Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность! Мои Соцсети: INSTAGRAM -   / alexzakharov1   TIKTOK -   / alexzakharov1   FACEBOOK -   / alexzakharov11   TWITTER -   / alexzakharov16