Растяжка: спина, плечи и шея | Мягкая тягучая йога на всё тело [Медленная йога для всех] YOGA ISLAND

Частные уроки со мной: https://www.fiverr.com/share/z3RA2z
Поблагодарить нас можно на PayPal - dream8night@gmail.com ☺️ ✅Я также считаю натальные карты ☺️ Заказать можно через Инстаграм:   / to_astro   ✅Сотрудничество - пишите в телеграм или инстаграм. Telegram: +8618608906992 Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘‍♀️ Также пробуйте такие практики: 1. Виньяса для начинающе-продолжающих -    • Виньяса Йога для начинающе-продолжающих | ...   2. Йога 15 мин на всё тело -    • Йога 15 мин на всё тело | Короткая виньяса...   3. Тягучая йога 17 минут -    • Тягучая йога | Короткая йога растяжка на в...   4. Йога на баланс -    • Йога на баланс | Баланс в жизни и в голове...   5. Растяжка для ног и талии -    • Йога-растяжка ног + талия | Красивая талия...   Или ретритные практики на 9 дней: 1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" -    • Йога-ретрит СИЛА ДЫХАНИЯ | Йога на восстан...   2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" -    • Йога-ретрит СИЛА ЗЕМЛИ |  Целительная йога...   3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" -    • Йога-ретрит ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ |  Скрутки и ...   4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" -    • Йога-ретрит ЭНЕРГИЯ ВОДЫ | Йога для разгон...   5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" -    / sx0m32rfau   6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" -    • Йога-ретрит СКРУТКИ | Йога Сила Присутстви...   7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" -    • Йога-ретрит ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ |...   8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" -    • Йога ретрит ПРИНЯТИЕ ПОТОКА | Йога у моря ...   9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" -    • Йога-ретрит ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ | Йога на вс...   ✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:   / yoga_is_land   ✅Или на мой личный Инстаграм о жизни на острове в Китае:   / to_astro   В новой практике йоги мы не будем спешить и стараться угнаться за дыханием. Раскроем наше тело через медленные и приятные отстройки асан, задержимся в них и насладимся растяжкой🧘‍♀️ Через медитативное состояние почувствуем связь внутреннего и внешнего мира. В новом видео «Растяжка: спина, плечи и шея | Мягкая тягучая йога на всё тело [Медленная йога для всех] YOGA ISLAND» хорошо поработаем над нашим телом через растяжку. Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения. Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Намасте 🙏 Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях 🥰 Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны. #йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #короткаяйога #йогана30минут #упражнениянарастяжку #растяжкаутром #йогана40минут