КАК УРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ БЕЗ ОТКАТА. Научно-доказано, что живот убирается дыханием.

00:00 Введение 00:58 Причины выпирания живота 02:50 Мифы о спорте 04:44 Исследования 06:05 Мифы о диетах 08:58 Исследования о диетах 09:54 Заключение 10:21 Миф о чистке кишечника 11:20 Влияние чисток 12:20 Исследования о чистках 14:15 Миф о сидячем образе жизни 15:11 Влияние дыхания 17:06 Исследования при сидении 18:43 Миф о вождении 20:38 Исследования за рулём 21:34 Практика 22:09 Миф о спорте и диетах 23:09 Роль дыхания 25:09 Влияние дыхания 28:06 Сакральное дыхание 30:05 Механизм действия 32:58 Лимфодренаж 33:53 Применение 34:59 Введение 35:54 Физиология 36:45 Психоэффекты 37:41 Давление 38:36 Сакральная помпа 39:32 Висцеральная мобилизация 40:44 Лимфодренаж 41:46 Тазовое дно 42:19 Передняя стенка 43:15 Клапаны 44:13 Гормоны 45:06 Коллаген 47:02 Автоматизация 48:57 Восстановление кишечника 50:50 Эффект метронома 52:02 Техника 52:47 Ошибки других дыханий 54:24 Вакуум 56:20 Диафрагмальное дыхание 57:51 Другие виды 58:46 Бутейко 59:44 Итог 59:51 Обучение 01:00:43 Автоматизация 01:01:40 Доп. дни 01:02:37 Применение 01:03:31 Коктейль 01:05:28 Аудиотренировки 01:06:24 Результаты 01:07:17 Заключение В видео объясняется как убрать живот, а не что делать. Если хотите делать и убрать живот, то вам сюда https://easydin.online/fase