5 простих кроків ДЛЯ ІНТРОВЕРТІВ: Як подолати соціальну тривогу та ЗНАЙТИ ДРУЗІВ

🎁 60 ЗАПИТАНЬ, ЯКІ ВАРТО ПОСТАВИТИ, ЩОБ КРАЩЕ ПІЗНАТИ ЛЮДИНУ - https://bovzhe.club/article/conversat...
🎁 Гайд "Дружба в дорослому віці" - https://bovzhe.club/guide/adult-fliends/
💛 БОВЖЕВІЛЬНИЙ КЛУБ / клуб однодумців та закриті майстер-класи за підпискою - https://bit.ly/4awqYXm
💙 Безкоштовні матеріали та дискусії в Телеграм “Часопис Кеп Ель-Юшника” - https://t.me/+pJMyABM5Lf1iNjBi
🌳 Підтримати донатом - https://donatello.to/bovzhe
❤️ Мій Інстаграм -   / el.murawski   00:00 Вступ 00:43 Ви не єдині 03:00 Крок 1. Навчіться діяти попри страх 05:22 Крок 2. Навчіться приймати себе 08:39 Крок 3. Робіть маленьки кроки 11:02 60 запитань 12:18 Кілька основних порад, як почати розмову 14:19 Крок 4. Вчіться приймати відмови 15:45 Крок 5. Відпочивайте, якщо втомились