Упражнения с резиновой лентой. Избавимся от ушек на бедрах

Очень часто мы хотим решить проблему, не понимая источник. В этом эпизоде вы узнаете о причинах появления "ушек" на бедрах. А также ощутите на себе эффективность упражнений, которые я составила для вас. Вы сможете создать плавную линию бедра и подтянуть ягодицы. ⚡Мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
💎Курс “Ровная спина” - возможность без боли больше времени проводить за компьютером. Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💎Курс "Упругие ягодицы" - идеальные упражнения, чтобы поднять и округлить ягодицы. Включайтесь: https://bit.ly/2DIg1YV
💎Курс "Плоский живот" - уменьшение живота и новые ощущения во всех движениях. Уже в доступе: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс "Плоский живот 2" - это самый новый и энергозатратный вариант решить вопросы нижней и верхней части живот! Уже в доступе: https://bit.ly/3uuBtpD
0:00 Как будем избавляться от ушек на бедрах 0:34 Выбираем резиновую ленту для упражнений 1:05 Тренировка на ягодицы 10:12 Блок на четвереньках 13:23 Условия для красивых бедер #резиноваялента #анастасиявидрук #стройныеножки