Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий

Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий ------- 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/...
------- 00:00 Начинаем 01:23 Питание с дефицитом калорий как лучшая оздоровительная практика 06:41 Что важно при питании с дефицитом калорий 07:49 Что такое равновесная калорийность 08:56 Как правильно создавать и легко переносить дефицит калорий 11:53 Как принцип плотности калорий помогает похудеть 20:05 Улучшение состояния здоровья при похудении 27:07 Как на дефицит калорий реагирует уровень сахара в крови и артериальное давление 29:54 Снижение калорийности и удовольствие от еды 38:59 Фиксация веса, как важная часть программы похудения 41:53 Как правильно ставить цели и фиксировать результат Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program
https://vk.com/xydeem.onlain
https://t.me/hudeemsoblozhko
  / sergey.oblozhko     / doctorsergeyoblozhko