Болталка с Зоей Б. Выживут только тревожные. В видео рассказываю почему.
Мои красотки, привет! Ну что, поговорим сегодня про тревожность? Только без драмы, без самокопания и вот этого «что со мной не так». Всё с вами так. Даже если внутри всё шевелится, мысли скачут, а вы уже в сотый раз за день проверяете — точно ли всё под контролем. Это не проблема, это просто вы — чувствующая, живая, умная женщина, у которой голова работает быстрее, чем тело успевает выдохнуть. Я в этом видео рассказываю, почему тревожность — это вообще-то шикарно. Да-да, именно так. Это не поломка, а встроенная сигнализация, которая напоминает вам: «я живу, я реагирую, я не камень». И если вы перестанете с ней бороться, а начнёте с ней дружить — жизнь сразу станет спокойнее. Не потому что тревоги исчезнут, а потому что вы перестанете их бояться. Я покажу, как перевести тревожность из хаоса в энергию: как вернуть фокус, как перестать хвататься за всё подряд, как научиться останавливаться, дышать и слышать себя. Покажу, как тело может стать вашей опорой, и почему, если вы умеете чувствовать — вы уже победили. И знаете, что самое классное? После этого эфира вы поймёте, что с вами всё в порядке. Не нужно быть железной леди, не нужно «держать себя в руках». Достаточно быть собой — живой, иногда растерянной, иногда громкой, иногда молчащей. И вот в этом месте начинается настоящая свобода. В моём канале «Молодое лицо» https://t.me/molodoelisozoib
я выложила для вас гайд «Тревожность — это хорошо» — заберите его себе, там я простыми словами объясняю, как шаг за шагом подружиться с тревогой и перестать от неё убегать. Это не скучная теория, это мои живые инструменты, то, что я сама делаю, когда внутри всё бурлит. И, конечно, регистрируйтесь на эфиры по ссылке https://zbogdanova.com/pl/webinar/sho...
Мы встречаемся с вами на самые разные темы — про тело, про питание, про отношения, про жизнь и про то, как всё это совмещать с внутренним спокойствием. Там мы смеёмся, разбираем, делимся, находим опору и учимся не терять себя в этом бешеном мире. Так что включайте видео, мои красотки, и давайте вместе разбираться, почему тревожность — это не враг, а ваш личный компас.
