Станьте в 37,78 раза лучше | «Атомные привычки» (Джеймс Клир)

Главные идеи из книги "Атомные привычки", автор: Джеймс Клир. Наш канал в Telegram - https://t.me/magiya_znaniya
Если Вы захотите поблагодарить меня за труд чашкой кофе - можете стать спонсором канала -    / @magiya_znaniya   Атомные привычки — это книга, которая научит вас меняться без надрыва, используя маленькие шаги, которые складываются в огромные результаты. Джеймс Клир, один из самых известных экспертов по формированию привычек, раскрывает простые, но мощные стратегии, помогающие создать хорошие привычки, избавиться от вредных и выстроить систему, в которой успех становится естественным результатом. Если у вас не получается измениться, дело не в отсутствии силы воли. Проблема в вашей системе. Плохие привычки повторяются не потому, что вы не хотите меняться, а потому, что ваши повседневные процессы заточены под старый результат.