Никакой подготовки – просто посмотри это видео.

✨В первую очередь подпишитесь на телеграм канал где много полезных техник и практик: https://t.me/odmage
✨Техника остановки мыслей – медитативное видео представляет практику управления внутренним диалогом через активизацию бессознательного. Эта методика действительно позволяет достичь гармонизации сознания и обрести внутренний покой уже с первого применения. Плюсы этого и ради чего само видео очевидны. Просто посмотрите это видео один раз от начала и до конца и вы кардинально измените свое понимание и главное УМЕНИЕ!