ИММИГРАЦИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ‼️ ПОРА МЕНЯТЬ ЧТО-ТО В ЖИЗНИ. ♥️ МЫСЛИ ВСЛУХ

Эмиграция — это не только новые возможности, но и огромная эмоциональная нагрузка. Многие сталкиваются с выгоранием: постоянные стрессы, адаптация, языковой барьер, давление и усталость. В этом видео я делюсь личными мыслями и опытом, когда понимаешь — пора что-то менять в жизни. ❗ Почему у иммигрантов часто возникает эмоциональное выгорание ❗ Как распознать первые признаки ❗ Что реально помогает восстановиться и вернуть силы Это видео — откровенный разговор вслух, который может откликнуться каждому, кто прошёл или проходит через похожие испытания. Поделитесь своим опытом в комментариях ❤️