Вы откажетесь от ПЕРЕКУСОВ после этого видео! А в чём их ВРЕД?
Всем нужно знать про вред перекусов! Постоянное желание перекусить связано не с истинным голодом, а только с зависимостью от сладкого, недостатком энергии и нарушение обмена веществ из-за... Я не просто поясняю как и почему, но и предлагаю иной, разумный подход к питанию, который поможет избавиться от вредных привычек и улучшит самочувствие и сохранить здоровье. Во второй части видео я дам практические советы по изменению пищевых привычек и переходу на здоровое питание. Ниже даны минуты по видео и важные ссылки на то, что Вам понадобиться: Нужные товары приобрести здесь: Цинк — https://vk.cc/cze0Ax
Магний - https://vk.cc/cA1mEy
Био Хлорелла - https://vk.cc/cA1mp0
Спирулина - https://vk.cc/cA1mt8
ЛАТЛ c селеном - https://vk.cc/cze0Ef
Уксус яблочный 6% ГОСТ - https://vk.cc/cA2itw
Витамин D3 — https://vk.cc/cz5hHi
Витамин К2 — https://vk.cc/cze0CP
Омега-3 — https://vk.cc/cze0Ef
Витамин C — https://vk.cc/cze0Fk
Аргинин и Триптофан — https://vk.cc/cze0Ls
Коэнзим Q10 — https://vk.cc/cze0SN
Глутатион — https://vk.cc/cze0Hg
Бетаин — https://vk.cc/cze0I7
Фукус (супер водоросль) - http://bit.ly/2jC111E
Грибные лечебные препараты - http://bit.ly/2KEbz04
Приборы для воздуха - https://bit.ly/3IPru6j
Приборы для воды - http://bit.ly/2r3CRAS
Защита от излучений - http://bit.ly/3pDOYlW
ВИДЕО: Сахар и Рак - clck.ru/3CRdWV Водородная вода -https://goo.su/5DYiKtU
Лес и почва - • Лес и Почва. Голод. Засуха 1891, 1921, 194... Бетаин - clck.ru/3CRdX2 А что тогда есть - clck.ru/3CRdVK Интервальное ГОЛОДАНИЕ - • Интервальное ГОЛОДАНИЕ без ошибок! Как пра... Почему у Вас тяга к сладкому? - • Почему у Вас тяга к сладкому, что это знач... Не ешьте после 16:00! - • Хотите жить дольше? Тогда НИЧЕГО не ешьте ... Инсулинорезистентность - • Хотите жить дольше? Тогда уберите инсулино... Суточная норма КАЛОРИЙ - • Суточная норма КАЛОРИЙ. Сахар и жир. Инсул... Раздельное питание - • Раздельное питание: никогда не ешьте ЭТИ п... А что же тогда есть? - • Список САМЫХ полезных и вкусных продуктов ... Суточная норма КАЛОРИЙ - • Суточная норма КАЛОРИЙ. Сахар и жир. Инсул... О чём говорит большой живот? - • О чём говорит большой живот? Как быстро сж... Как не толстеть с возрастом? - • Как не толстеть с возрастом? Хотите вес ка... Плейлист "ПЕЧЕНЬ: болези и лечение!" - http://bit.ly/3NR62k4
Ссылки на другие мои инфо площадки и соцсети: Телеграм канал о Здоровье - https://t.me/frolovchannel
ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ - http://bit.ly/2JWUCsX
Совесть и Подлость! - https://bit.ly/3QutxQj
Группа ВК - https://vk.com/frolovproducts
Яндекс Дзен - https://bit.ly/34tXrl4
Другие полезные ссылки Фролова: Мини и инфопродукты - https://bit.ly/3qJ6dRQ
Индивидуальные консультации - https://bit.ly/2NkZZsM
Сайт по здоровью и не только - http://ufrolov.blog/
Подписка на новости - https://natgard.ru/podpiska/
Эко отель в Пушкинских Горах - http://novaya-berezovka.ru/
00:00 Введение • Перекусы вредны для здоровья. • Люди ищут подтверждения своих желаний, чтобы успокоить себя. • Важно знать правду о биохимии и метаболизме. 00:50 Влияние перекусов • Перекусы вызывают всплеск глюкозы и инсулина. • Гипогликемия приводит к ложным голодам. • Перекусы повышают аппетит и приводят к перееданию. • Это вредит поджелудочной железе и приводит к инсулинорезистентности. 02:42 Причины перекусов • Главные причины: сахар и гиподинамия. • Стрессы и депрессии усиливают желание перекусить. • Перекусы разрушают поджелудочную железу и приводят к метаболическому синдрому. 03:38 Последствия перекусов • Перекусы перегружают поджелудочную железу. • Возникает инсулинорезистентность и воспалительные процессы. • Сахар из белков и жиров, производимый печенью, вреден. 04:33 Влияние сахара на организм • Сахар ухудшает память, настроение, внимание. • Повышает риск ожирения, гипертонии, поликистоза яичников. • Сахар приводит к ухудшению зрения и функций почек. 05:30 Рекомендации • Уменьшение углеводов в рационе. • Переход на интервальное питание. • Исключение сладкого из рациона. • Интервальное питание помогает организму восстановиться. • Жиры и клетчатка активируют инсулин. • Сахар и другие углеводы активируют инсулин. 07:23 Здоровое питание • Уберите сладкие перекусы и замените их на полезные продукты: овощи, грибы, чечевичные каши, супы, орехи, корнеплоды, салаты с зеленью. • Пейте чистую воду и избегайте сладких напитков. • Ешьте зелень перед основной едой, чтобы уменьшить аппетит. 09:17 Биодобавки и витамины • Устраните дефициты питательных веществ с помощью биодобавок и витаминов. • Используйте натуральные и органические формы витаминов и минералов. • Принимайте яблочный уксус для нормализации кислотности желудка и улучшения пищеварения. 10:14 Рекомендации по питанию • Перед каждым приемом пищи пейте яблочный уксус для дезинфекции желудка и улучшения пищеварения. • Избегайте высокомолекулярных белков и потребляйте аминокислоты для лучшего усвоения. • Уменьшите потребление сахара и замените его на полезные продукты. 12:46 Заключение • Принимайте аминокислоты для синтеза гормона роста и улучшения самочувствия. • Подписывайтесь на канал для получения уведомлений о новых видео. • Желаю всем здоровья и жду ваши комментарии и вопросы.
