Лучшее время для похудения и аутофагии

Вы замечали, что можете похудеть быстрее, если едите в определенное время? Когда дело доходит до потери веса и аутофагии, время и продолжительность периодов быстрого и прерывистого голодания имеют значение. Узнайте лучшее время ограниченного времени диеты, чтобы оптимизировать ваше здоровье, потерю веса и аутофагию