3-я беременность после преодоления марафона (№146)

5:10 Мотиваций пробежать свой первый марафон? 6:23 Подготовка к марафону. 8:43 Что мотивировало на преодоление марафона? 10:03 Максимальная скорость? 12:34 Впечатления от первого марафона 13:25 Восстановление после марафона 14:41 Перетренированность 16:31 3-я беременность после преодоления марафона 18:19 преимущества беговых нагрузок 21:04 как развивать скоростные характеристики 22:32 как поставить технику 23:53 как муж относится к бегу?