10 упражнений на скорость и ловкость для быстрой работы ног и проворства: Уровень 1

Мои 10 лучших упражнений на скорость, ловкость и проворство (SAQ) — Уровень 1. Станьте платиновым участником Patreon, чтобы получить доступ к эксклюзивному контенту, подаркам и видеосессиям 1 на 1:   / matikf   Instagram / Twitter / Facebook @iknowfootball Snapchat: IKF_Official