Сила и женщина - запись эфира

Что такое «сила», что такое «сильное тело» и где в этом йога и/или силовой протокол тренировки? ------------------------ Семинар "Сила" для женщин Теоретическая часть, Ксения: Сила, как качество опорно-двигательного аппарата Виды силы Силовой протокол и силовые упражнения Специфика женского силового тренинга Эффекты силового тренинга для здоровья женщины Ответы на вопросы Практическая часть, Анна: практика на проработку основных мышечных групп, с акцентом на развитие силы. статические и динамические асаны и переходы. ответы на вопросы Регистрация: https://basebody.ru/seminar-sila-dlya...
------------------------ BASEBODY Telegram: https://t.me/basebody_shatskaya
Курсы: https://basebody.ru/
Статьи: http://basebody.online/
VK: https://vk.com/basebody
------------------------