Кардиолог и диетолог: честный разговор о статинах, омега-3 и диете для снижения холестерина
Врач-кардиолог Димитрий Лесков и врач-диетолог Силина Наталья обсудили основные причины высокого холестерина. Нужно ли принимать Омега-3 и кому? Чем отличается плохой холестерин от хорошего? Почему худой не всегда здоровый? Оптимальные методы снижения холестерина? Самые частые мифы про холестерин. Мы в телеграм: https://t.me/expertsovetSR
Социальные сети Димитрия Лескова: телеграм - https://t.me/doctorleskov;
YouTube - / @dimitriileskov Социальные сети Силиной Натальи: телеграм - https://t.me/dietology_silina;
YouTube - / @silinanataliadietolog Таймкоды: 0:00 вступление 0:38 как избыточный вес влияет на сердечно-сосудистую систему? 1:37 как повышенное давление влияет на повреждение стенки сосуда (эндотелия) 2:50 «Худой, но толстый». Ожирение внутренних органов у стройных людей. 3:49 что такое семейная гиперхолестеринемия? 4:45 почему повышается холестерин? Все ли дело в питании? 6:31 в чем отличие «хорошего» и «плохого холестерина» 9:08 как изменяется уровень триглицеридов в зависимости от питания? 10:20 может ли прием омега-3 отсрочить назначение статинов? 11:45 когда действительно нужно назначать омега-3? 12:38 рыба богатая омега-3 13:30 чем опасен избыток омега-3? 15:30 диета карниовор, кето-диета, полезна ли для сосудов? 17:25 как потребление соли влияет на здоровье сердца и сосудов? 20:25 нужно ли ограничивать потребление сахара? 21:50 полезно ли красное вино для здоровья сосудов? 24:36 заболевания сердца у молодых 26:25 когда бежать к кардиологу? 30:57 можно ли заниматься спортом при сердечно-сосудистых заболеваниях? 35:00 мифы 37:57 правда ли что в развитии ожирения виноваты гормоны? 40:20 я ничего не ем 42:18 тяга к сладкому 44:45 пожелание для зрителей от кардиолога Ссылки на источники из видео: ЭССЕ-РФ: https://cardiovascular.elpub.ru/jour/...
Кокрановский обзор: cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003177.pub5/full#001 REDUCE: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056...
#ожирение #диетолог #кардиолог #холестерин #похудение
