Те свалиха 50 килограма… Но не подозират какво ги чака!

В това видео разкриваме какво се случва с участниците в "The Biggest Loser" след края на шоуто. Как телата им реагират след загубата на тегло, защо метаболизмът им остава потиснат, и как науката обяснява феномена "метаболитна адаптация". Ако някога си се чудил защо качваш килограми, въпреки че се храниш „правилно“ и тренираш – това видео ще ти даде отговори. Ще научиш защо отслабването е само началото, и как биологията може да се окаже най-големият ти опонент. Подготвили сме и специална анкета за хора с наднормено тегло, които търсят истинска, устойчива промяна. Ето проучването по темата: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Ето и анкетата за пилотният проект на "Тежък Старт" - https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...