Балансовые позы практика

Мой телеграмм канал. Подпишитесь! https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFa...
⠀ Онлайн занятия и записи: https://yogafamily.online/online
⠀ Каталог и обзор асан на сайте: https://yogafamily.online/asana-list
*** Как и обещал выкладываю практику на балансы на ногах и руках. ⠀ Не забудьте поставить ❤️ добавить пост в закладки. ⠀ ❗️Сделайте разминку перед занятием обязательно. В занятии её нет. ⠀ 6 кругов сурья намаскар хорошо подойдут для разминки. ⠀ Свои вопросы, наблюдения и возможно инсайты после просмотра пишите в комментариях