Руки будут летать, КАК МОЛНИИ / Упражнения с резиной для силы и скорости удара / Бокс

Как поставить быстрый и сильный удар с помощью резины, какую резину лучше выбрать, а так же почему данный вид тренировки крайне эффективен для наработки силы и скорости удара, рассказывает и показывает Заслуженный Мастер Спорта по боксу- Лилия Дурнева. Экипировка для единоборств: fightwear.ru Инстаграм Лилии Дурневой:   / lilaboxingcoach   #бокс #мма #boxing #тренировка #mma #ufc #training #сила #скорость Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube:    / bloodandsweatmma   Мы в Instagram:   / bloodandsweatmma   Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook:   / bloodandsweatmma   Наш твиттер:   / bloodandsweattw   Музыка: http://epidemicsound.com