6 принципов питания : с чего начать работу над рационом?

С чего начать правильное питание современному человеку? Развеиваем мифы про ограничивающие диеты и обезжиренные продукты и начинаем с простых шагов уже сегодня. ✅ СКАЧАТЬ полезные материалы из видео: * Чек-лист 10 минут на заготовки Чек-лист список продуктов Скачать по ссылке👇🏻 https://responsible-ptarmigan-0f4.not...
✔️Меню на 7 дней: https://bit.ly/42Gdoy7
✔️ Мой сайт: https://bit.ly/3UCeusQ
Мои соцсети: ✔️Телеграм канал: https://bit.ly/3uulSvR
✔️ Инстаграм: https://bit.ly/3uATCYr
Меня зовут Быкова Анастасия, я сертифицированный фитнес тренер и коуч-нутрициолог. В этом видео ты найдешь ответы на основные вопросы по питанию. Если хочешь разобраться в своем рационе приглашаю на консультацию по питанию. #здоровыйобразжизни #питание #анастасиябыкова #фитнес #пп #зарядка #тренировки #эмоциональноепереедание #переедание #пп #рпп #здоровыйобразжизни #похудеть