Разрушаем популярные мифы о здоровом питании: супермаркет VS физиология, овощи и фрукты, картофель

Обзор: интервью о правильном питании - диетолог Елена Мотова и Софико Шеварнадзе: Интервальное голодание, вред молока и суперфуды. Разрушаем популярные мифы о здоровом питании: супермаркет VS физиология пищеварения, овощи и фрукты, картофель. Часть 1. Доктор Никита Харлов (гастроэнтеролог, терапевт) разбирает лекцию о правильном питании. Почему врачи рекомендуют есть всё по чуть-чуть? Что такое диета "питаться по радуге, радужное питание"? В чём польза фруктов и овощей для здоровья? Что может посоветовать доказательная медицина о правильном питании? Что такое суперфуд? Почему бананы двигатель торговли?