как перестать переедать? про пищевую зависимость, обжорство и срывы

🔥Мой блог на Яндекс-Дзен: https://bit.ly/3rg4ear
Как не переедать? Почему мы обжираемся и съедаем лишнее? Откуда берется пищевая зависимость? Продолжаю свои разговоры про интуитивное питание и сегодня хочу поговорить про то, как эмоции влияют на наше отношение к еде. На своем примере я поняла, что если у тебя проблемы с едой, то у тебя проблемы с жизнью в целом. Переедание - это основная проблема, которая влияет на набор лишнего веса. Поэтому считаю очень важным обговорить тему того, как не переедать. #переедание #пищеваязависимость #интуитивноепитание 🔥Подписывайся на мои социальные сети Яндекс-Дзен: https://bit.ly/3rg4ear
ВК: https://vk.com/public212345993
Тг: https://t.me/atoriyaaa
#похудение #какпохудеть