Как отпустить стресс и напряжение? Эффективная практика. Андрей Косиков

В этом видео вы узнаете, как при помощи полотенца сбросить стресс и психическое напряжение. Фрагмент семинара Андрея Косикова "Выход из психической травмы" Если вы пропустили предыдущее видео на нашем канале о роли фасции в проживании травмы - оставим ссылочку на видео здесь    • Выход из психической травмы. Фасция. Остео...   Семинар "Выход из психической травмы" посвящён самым простым и эффективным техникам помощи себе и другим при работе с психической травмой. Что вы можете узнать в полной версии видео семинара? "То что с вами происходит - это нормально!" Или как правильно предложить задуматься о психической травме. Симпатическая и парасимпатическая нервные системы. Принцип весов. Поливагальная теория. Физиологический ответ на стресс. Модель светофора. Роль фасции в стрессе. Движения силы (упражнения). Сброс напряжения через симпатическую реакцию организма. Техника эмоционального простукивания EFT. Самообнимашки и "мамин голос". Опорные звуки спокойствия. Изменённое состояние сознания, или как "правильно" медитировать. Спокойное дыхание и наша кровь. Синхронизация парасимпатической системы. Хоно Поно Поно в телесном варианте. Техники дыхания. Данный семинар является подготовительным для продвинутого семинара по психической и физической травме. Видео семинар можно приобрести с доступом для изучения на 12 месяцев, пишите нам на e-mail: Semenaroon@gmail.com Огромное количество осознаний и саморефлексии гарантировано! ---------- Сайт Ассоциации Прикладной Кинезиологии и Остеопатии: https://apk.org.ua
​​​ Мы в Facebook:   / appliedkinesio   Мы в Instagram:  / applied_kinesiology_kiev   e-mail: Semenaroon@gmail.com