100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА

Это видео про мою любовь к аштанга-йоге. Не объяснила толком в видео, аштанга бывает нескольких видов. То, чем я занимаюсь - называется майсор-стиль. Ты сам должен знать последовательность серии, все ученики занимаются в одной студии, но каждый в своем темпе (так как движения нужно синхронизировать с дыханием). Учитель смотрит за тем, корректно ли вы выполняете асаны и при необходимости поправляет. Занятия - каждый день кроме суббот. Если не попадаешь в студию, предполагается, что занимаешься самостоятельно. I LOVE IT!! Для меня именно майсор оказался очень эффективным стилем. Если хотите попробовать йогу, очень рекомендую он-лайн школу YOGA ON AIR - ссылка на бесплатное пробное занятие тут: https://www.lifedesign.one/product/fr...
А эта ссылка если вы хотите сразу купить абонемент: https://www.lifedesign.one/product/on...
➡️ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ➡️ https://www.youtube.com/c/SvetlanaPok...
Мне очень приятно когда вы комментируете, ставите лайки и еще приятнее когда подписываетесь на канал - спасибо вам! ❤ ГДЕ ЕЩЕ МЕНЯ НАЙТИ? 📲 Telegram - https://t.me/pokrevskaya
📸 Instagram -   / svetlana_pokrevskaya   🏡Мой блог http://www.svet-in.ru
📚Мой проект посвященный саморазвитию - https://www.lifedesign.one
100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА