Тусклая Кожа и Ломкие Ногти? Проверьте ЭТОТ ВИТАМИН!

Вы замечали, что волосы стали тоньше, ногти ломаются, а кожа потеряла здоровый блеск? В подавляющем большинстве случаев причина не в возрасте — всему виной дефицит одного витамина, без которого организм не может вырабатывать кератин и обновлять клетки. В этом видео я расскажу, как именно биотин (B7) влияет на волосы, кожу и ногти, какие признаки указывают на его нехватку, и как безопасно восполнить уровень, чтобы вернуть красоту изнутри. Смотрите до конца — результат может удивить. #биотин #витаминB7 #выпадениеволос #ломкиеногти #здороваякожа #советыврача