Мула бандха. Уддияна бандха. Джаландхара бандха. Три основных бандхи в йоге
#Мулабандха #Уддиянабандха и #Джаландхара бандха — Три основных бандхи в йоге. Бесплатное обучение йоге:
#Мулабандха #Уддиянабандха и #Джаландхара бандха — Три основных бандхи в йоге. Бесплатное обучение йоге: